Na manhã da última quinta-feira, 10, o Centro de Educação Profissional de Imperatriz foi sede da palestra “Prevenir é o Melhor Remédio”. Ministrada pela enfermeira do Hospital Unimed, Giselly Gomes, a palestra contou com a participação dos 19 alunos do curso de Operador de Computador, que receberam orientações sobre saúde, bem-estar e informações sobre as normas regulamentadoras de segurança no trabalho.
Para os especialistas, a prática de exercícios é muito benéfica aos trabalhadores que dedicam um pouco do seu tempo para a realização de diferentes movimentos, elaborados de acordo com a atividade profissional que exercem. “Cargos como operador de computador são um dos mais acometidos pelas doenças ocupacionais, daí a importância da prevenção”, frisou a palestrante.
Durante toda a manhã, os alunos receberam orientações sobre exercícios físicos educativos de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal, fortalecimento das estruturas não trabalhadas e compensação dos grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais.
“Descobrir como prevenir as doenças ocupacionais é de suma importância para a motivação, produtividade e satisfação no âmbito do trabalho”, enfatizou Giselly. No final da palestra, os alunos participaram de uma ginástica laboral, ferramenta bastante eficaz na prevenção de doenças ocupacionais que se inclui nos grupos LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
