Beber bastante água para manter hidratação das cordas vocais, comer uma maçã caso for usar a voz por um tempo prolongado, evitar gritos, não alterar voz em ambientes barulhentos e diminuir alimentos que tenha lacticínios, chocolates e café. Essas foram algumas das dicas apresentadas pela fonoaudióloga Ana Cristina Brandão durante a palestra “Cuidados com a voz”, ministrada na última terça-feira, 07, e voltada para os alunos do turno matutino do Senac em Imperatriz.
Ao todo, 85 alunos participaram da palestra que teve como objetivo divulgar a importância de ter a voz saudável, informar como usá-la de maneira correta e o que fazer para ter um bom desempenho vocal. Além disso, o público pode conhecer os perigos da má utilização da voz e erros do dia-a-dia que afetam sua saúde.
A aluna do curso de Auxiliar de Pessoal, Lucilene Alvez, acredita que as informações divulgadas foram de grande valia para quem esteve presente na palestra. “Essas informações sobre os cuidados de manter a voz saudável e a importância do seu uso e os malefícios que os nossos erros podem trazer como a perda da voz, mudaram a visão de todos que assistiram à palestra”, destacou.
